Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 97,79g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Вафли Творожные с Кокосовым Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Тофу Домашний, Торговая Площадь Папоротник по Корейски. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Norven Форель Холодного Копчения, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Välipalat/Muut: Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|