Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 87,93g | Hh: 49,58g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Коноплянка Мука Конопляная. Lounas: Арахис, Куриная Грудка Отварная, Самарские Хлебцы Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|