Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 70,81g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Ярче Торт Бисквитный Nils, Мишель Рулет Медовый, НЕВА Зефир на Изомальте, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Сырники. Lounas: не Молоко Банановое, Лента Плов с Курицей, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Päivällinen: Консервированный Тунец, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Ремит Карпаччо из Курицы, НЕВА Зефир на Изомальте. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olya@easy
|