Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 86,05g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Омлет с Брокколи. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сыр Молога, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 1%, Банан, ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|