Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 127,38g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Брауни Rose Mary Cake, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Bite Молоко Овсяное, Icim Творожный Сыр. Lounas: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Малина, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Филе Миньон. Välipalat/Muut: Лимон, FITKIT Печенье Макарон Латте, Полезный Продукт Медовик, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|