Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 71,20g | Hh: 158,20g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Боксмастер Чизз-Бекон. Päivällinen: Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная. Välipalat/Muut: Крутогорские Пельмени с Маслом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|