Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 133,26g | Hh: 50,87g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат овощной с брынзой. Lounas: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Фета, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Energy BCAA Guarana, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|