Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 39,48g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Банан, Клубника. Aamiaisen jälkeen: Миндаль, Ritter Sport Шоколад 61%, Emborg Edam. Ennen lounasta: Миндаль, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lounas: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Жареное Яйцо, Овощное Соте, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Seren Хелим. Lounaan jälkeen: Овощи Гриль, Куриный Суп Лапша, Roshen Mont Blanc . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|