Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 79,76g | Hh: 209,26g.
Aamiainen: Смак Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Хлебница Компот из Сухофруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Päivällinen: Хлебница Компот из Сухофруктов, Creative Kitchen Лапша Вок с Курицей и Овощами, Хлебница Компот из Сухофруктов, Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Горчица Русская , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Огурчик Соленый, Globus Люля-Кебаб, Бегемаг Картофель Запеченый с Грибами , Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Красное, Хлебница Компот из Сухофруктов, Моя Цена Горчица Русская , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Смак Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dmitriy Rublev
|