Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 105,87g | Prot: 68,19g | Hh: 235,01g.
Aamiainen: Banaan, Boni Sinaasappelsap, Everyday Rijstpap, Mandarijn. Lounas: Ajuin, Walnoten, Knoflook, Boni Rijstpap, King's Crown Rode Kool. Päivällinen: Dilea Kaas Gouda, Boter (Gezouten), Schar Glutenvrij Brood, Délifin Gekookte Hamblokjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|