Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 53,05g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: Вязанка Сливушки Сосиски , Окинский Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Перекресток Апельсины, Магнит Мандарины, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Foodart Цукаты Папайя, ВкусВилл Кешью Жареный, Чокопай Чокопай Banana. Lounas: Редис, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Foco Кокосовая Вода с Розовой Гуавой, Гурманика Щи с Курицей, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Перекресток Яблоко Красное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара, Активия Натуральный Йогурт, Европром Морская Капуста с Фукусом Витаминный , ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Орех Пекан, Alesto Brazil Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|