Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 72,10g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Ekmek, Ceviz, Ayva Reçeli, Migros Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kırmızı Lahana, Yumurtalı Fasulye. Välipalat/Muut: Algida Maraş Usulü Dondurma, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baharkatıksız
|