Стремления худеть нет , как то само уходит 🫢👍
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 77,16g | Hh: 63,53g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Салат Овощной, Омлет или Яичница. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Мёд, Сметана , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|