Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 52,44g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: Zeo Zeytinyağı , Kabak, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta, Kıvırcık Lahana, Tere. Päivällinen: Zeo Zeytinyağı , Kabak, Birşah Kaymaklı Yoğurt , Salçalı Makarna. Välipalat/Muut: Çerezya Çiğ Badem İçi, Kuru Hurma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gultncr06
|