Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 63,52g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Мёд, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Самокат Творог Пластовой 4-6%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Салат с Тунцом и Оливковым Маслом, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|