Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 67,05g | Hh: 247,03g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананами и Арахисом. Lounas: Табрис Лаваш Восточный , Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, СибХлеб Бублики Ванильные. lisää...
|
|
242 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|