Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 100,94g | Hh: 391,33g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Buerger Krautschupfnudeln. Päivällinen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lidl Krustenbrot, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Orangen, Clementinen, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|