Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 69,90g | Hh: 113,75g.
Päivällinen: Barefoot Sweet Red Wine, Butter, Holland House White Cooking Wine, Garlic, Kroger Farm Raised Bay Scallops, Shrimp, Baby Spinach, Nature Sweet Cherub Tomatoes, 365 Organic Quinoa, Cooked Spaghetti Squash, Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|