Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 93,53g | Hh: 109,47g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Творог 9%, Becherovka Becherovka , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Сэн Сой Фунчеза, Абрау-Дюрсо Брют. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Otter
|