Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 91,91g | Prot: 84,78g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Power Pro Nuts Bar Конфета, Power Pro Coconut Bar Mini, FITKIT Fluffies Coconut Cookie , Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо Куриное, Бридер Хлеб Фитнес. Lounas: Макфа Макароны Томатные , Стародворье Сосиски. Päivällinen: Mr. Djemius Крем. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, FITKIT Fluffies Coconut Cookie , Power Pro Nuts Bar Конфета, Power Pro Coconut Bar Mini, Power Pro Prometheus Mini, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|