Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 108,74g | Hh: 185,77g.
Aamiainen: Пеко Рахат-Лукум, Мороженое, Сливочное Масло, Яичница, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Щи, Яблоко, Мандарины, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|