|
9000 steps counted 400 or so not
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 62,41g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Sweet Baby Ray's Hot Sauce, Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Egg. Lounas: Lilly's Chocolate Chips, Peanut Butter. Päivällinen: Cauliflower Rice, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Beef Meatballs. Välipalat/Muut: Chocolate Chips, Blueberries, Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popatop75
|