Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 76,33g | Hh: 94,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин). Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Брынза, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|