Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 90,38g | Hh: 183,42g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Зеленый Чай, Обычные Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Наггетсы, Пшеничный Хлеб, Александра Рыба Жареная , Делси Сельдь Иваси, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|