Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 74,07g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Смешанные Орехи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Салат Цезарь с Курицей, Сметана 15%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Борщ с Курицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Сытоедов Сырники. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|