Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 110,94g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Fuji Apples, Boiled Egg. Lounas: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Banana, 닥터유 미니 단백질바 24G, 하림 닭가슴살 Real 바. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|