Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 74,59g | Hh: 94,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Омлет или Яичница. Lounas: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Махеевъ Джем Вишневый. Päivällinen: Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Багет с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|