Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 87,47g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Увелка Мука Овсяная, Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Магнит Матнакаш, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 10%, Дымов Колбаса Пепперони, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Морской Котик Тунец, Магнит Кукуруза Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|