Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 97,09g | Prot: 77,00g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кофе с Молоком. Lounas: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Глобус Салат Крабовый, Глобус Оладьи Куриные , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Правильные Сладости Сливовые Пастилки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|