Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 102,45g | Hh: 211,01g.
Aamiainen: Horneaditos Mogolla Integral, Latti Leche Entera, Pechuga de Pollo Hervida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto. Lounas: Horneaditos Brownie Relleno de Arequipe, Papa Cocida, Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res. Päivällinen: Latti Leche en Polvo Entera, Chocotale de la Taza (D1) Chocolate , Arepa Asada, Cebollas, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Latti Leche en Polvo Entera, Latti Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas , Crakeñas Galletas Saltin. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|