Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 242,58g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: ICA Frysta Blåbär, Apple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Gyllenhammars Havregryn. Lounas: Kronfågel Kycklingfilé. Päivällinen: Kronfågel Kycklinginnerfilé. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dterranova76
|