Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 117,27g | Hh: 35,74g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жар Птица Чиабатта. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|