Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 115,52g | Hh: 193,18g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Aldi Mozzarella Leicht, Mais, Roulade, HAK Rotkohl, Kartoffelknödel. Päivällinen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Exquisa Balance 4%, Berger Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen. Välipalat/Muut: Arizona Blueberry - White Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|