Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 59,01g | Hh: 169,52g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Котлета Рыбная, Global Village Картофель-Фри Соломка. Lounas: Буше Воскресный Хлеб, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ржаной Хлеб, Суп из Семги. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|