Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 66,12g | Hh: 6,07g.
Aamiainen: Печень Говяжья, Икра Щуки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lounas: Бахетле Карась Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|