Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 105,35g | Hh: 203,90g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Сгущенка, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза , Сливочное Масло, Картофель Отварной, The Бык Дорадо. Välipalat/Muut: Ананас, Укроп, Хохланд Фетакса в Рассоле, Now Foods Псиллиум, Бахрома Кутабы с Зеленью, Сушеные Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|