Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 64,34g | Hh: 10,54g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Lounas: Сыр Пармезан (Тертый), Вараксино Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|