Päiväkirja - ifit_nata, 09 huhti 23

Хотя на самом деле отек и на руках, и на лице, и на ногах, прям по всему телу. Зато вчера был потрясающий стейк и вино🥰
57,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 0,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2023:
1052 kcal Rasva: 46,26g | Prot: 61,58g | Hh: 105,93g.   Aamiainen: Брауни Rose Mary Cake, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Вареное Яйцо, Bite Молоко Овсяное, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Icim Творожный Сыр, Помидоры, Guarchibao Drainage Liquor. Lounas: Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, 0 Калорий Торт Прага, Пицца Маргарита Vita Pizza. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Solvie Protein Biscuits Фисташка. lisää...
2524 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.