Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 98,18g | Prot: 86,29g | Hh: 65,04g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, SPAR Фундук, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Кижуч, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, От Палыча Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|