Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 69,42g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Творожная Запеканка с Манкой, Мёд, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Päivällinen: Яшкино Печенье Овсяное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Kinder Молочный Ломтик, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Шампиньоны Тушеные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Бантики Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|