|
Gestern das erste Mal seit langem im Fitness Studio...
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 34,38g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Bolognese, Penne. Välipalat/Muut: After Eight Mint Chocolate Thins, Äpfel, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
gratuliere Dir zu dem Schritt ! :-)
23 tammi 15 jäseneltä: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|