Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 31,53g | Hh: 66,08g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Гавриловка Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|