Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 99,56g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Фисташки, Мистраль Геркулес . Lounas: Пятерочка Авокадо, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Кальмар Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaSladkii
|