Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 85,97g | Hh: 64,23g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром. Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков со Шпинатом и Базиликом, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Päivällinen: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель, Вино Сухое, Просекко. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|