Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 66,52g | Hh: 186,82g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Гауда 45%, Помидоры, Вараксино Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Cofix Какао. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Kinder Bueno, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|