Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 66,55g | Hh: 46,29g.
Aamiainen: Капучино, SPAR Хлебцы Бурый Рис с Полбой, Салат из Кальмара. Lounas: SPAR Хлебцы Бурый Рис с Полбой, Салат из Кальмара, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Päivällinen: Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|