Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3952 kcal
|
Rasva: 179,77g | Prot: 174,10g | Hh: 407,21g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lounas: Капуста Тушеная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Päivällinen: Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|