Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 69,90g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Сыр, Leti Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Царство Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Фисташки, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Bonduelle Оливки без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|