Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 82,30g | Hh: 41,97g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Семга Слабосоленая, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Lounas: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. Päivällinen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|