Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 133,04g | Hh: 185,25g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Пористый Горький, Велком Ветчина из Окорока, Fish House Кета Филе-Ломтики, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, Яичница с помидорами. Lounas: Рулетик лаваш/индейка, Пицца Хат Пицца Любители Пепперони Трад D30. Päivällinen: Чернослив, Красное Яблоко, Экзо Мороженое Сочная Дыня, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Паспье Майонезный Соус, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Перекресток Чиабатта Темная, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Перекресток Улитка с Маком. Välipalat/Muut: Pumpup Протеин Шоколад, Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|